Blog de Crecimiento

ntroducción En la época actual, hiperconectada y exigente, mantener un equilibrio trabajo-vida se ha convertido en un desafío cotidiano para muchos. ¿Te has sentido alguna vez culpable por responder correos de trabajo a altas horas de la noche o por posponer tu vida personal por cumplir con tu empleo? No estás solo. Cada vez… Continuar

Supera el Burnout: Estrategias de Coaching Integral para Manejar el Estrés Crónico Supera el Burnout: Estrategias de Coaching Integral para Manejar el Estrés Crónico Introducción En la actualidad, el estrés crónico se ha vuelto un compañero frecuente en la vida de muchas personas. Las exigencias del trabajo y la vida moderna pueden llevarnos al… Continuar

Mindfulness y Neuroplasticidad: Reprograma tu Cerebro para el Bienestar Integral Mindfulness y Neuroplasticidad: Reprograma tu Cerebro para el Bienestar Integral Introducción En la vida moderna, muchas personas buscan herramientas efectivas para mejorar su bienestar mental y manejar el estrés diario. Dos conceptos han ganado protagonismo por su impacto positivo demostrado: mindfulness (atención plena) y… Continuar

Método SPEC y Ley de la Atracción: Claves de Visualización y Éxito Personal Método SPEC y Ley de la Atracción: La Clave para tu Éxito Personal Descubre cómo la visualización y la manifestación de tus deseos, combinadas en el poderoso método SPEC de la Ley de la Atracción, pueden impulsarte hacia el éxito personal.… Continuar

Cómo Hablar con Claridad y Confianza en Entornos Digitales Cómo Hablar con Claridad y Confianza en Entornos Digitales Autor: Lic. en Comunicación Social, Coach Profesional Certificado por la Federación Internacional de Coaching, y Master Practitioner en Programación Neuro Linguistica. En el mundo actual, las plataformas digitales desempeñan un papel clave para transmitir mensajes, educar… Continuar

Revisitando Herramientas Científicas para la Salud Mental, Física y el Rendimiento Revisitando Herramientas Científicas para la Salud Mental, Física y el Rendimiento Un enfoque investigativo basado en el trabajo del Dr. Andrew Huberman y otros expertos Autor: Reynaldo Reyes Comunicador Social, investigador en temas de salud, nutrición, salud mental, crecimiento y desarrollo personal. Certificado… Continuar

Reconstrucción Lingüística de Emociones y Estados de Ánimo en el Coaching Ontológico Reconstrucción Lingüística de Emociones y Estados de Ánimo en el Coaching Ontológico El coaching ontológico se basa en la premisa de que nuestro lenguaje, nuestras emociones y nuestro cuerpo se encuentran estrechamente vinculados para conformar nuestra “forma de ser” en el mundo.… Continuar

El Poder de la Mente Subconsciente El Poder de la Mente Subconsciente ¿Alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones en tu vida? La respuesta puede estar en tu mente subconsciente. Este nivel profundo de nuestra psique es el responsable de muchas de nuestras decisiones, creencias y emociones. Comprender cómo funciona y… Continuar

Preguntas de la Mañana y de la Noche: Energía, Propósito y Gratitud Preguntas de la Mañana y de la Noche: Energía, Propósito y Gratitud Inicio Mañana Noche Reflexiones Beneficios Consejos Ejemplos Conclusión Introducción En el ajetreo diario, es muy fácil perder el contacto con nuestros sentimientos, logros y las pequeñas cosas que nos hacen… Continuar

Helen Hadsell y el Método SPEC: Gana lo que Desees con la Ley de la Atracción Helen Hadsell y el Método SPEC: Gana lo que Desees con la Ley de la Atracción ¿Te imaginas ganar todos los concursos en los que participas? Casas, autos, viajes… suena increíble, ¿verdad? Pues hubo una persona que lo… Continuar

Los 5 Hábitos Científicamente Comprobados para Vivir Más y Mejor | Blog de Longevidad 🔬 Los 5 Hábitos Científicamente Comprobados para Vivir Más y Mejor Por Reynaldo Reyes | Lic. en Comunicación Social | Coach Profesional PCC (ICF) | Master Practitioner en PNL ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen mantenerse jóvenes y… Continuar

La Historia del Escorpión y la Rana: Una Lección para la Vida La Historia del Escorpión y la Rana: Una Lección para la Vida Por Reynaldo Reyes Lic. en Comunicación Social | Coach Profesional PCC (ICF) | Master Practitioner en PNL Cuando era niño, siempre me fascinaban las historias con moraleja. Una en particular… Continuar

El Tiempo de Sanar: Un Viaje Personal El Tiempo de Sanar: Un Viaje Personal Por Reynaldo Reyes 26 de enero, 2025 “Date tiempo para sanar. No esperes que la siguiente persona sea una curita para lo que la última persona te hizo.” En el vertiginoso mundo de las relaciones modernas, a menudo nos encontramos… Continuar

El Arte de Elegir tus Batallas: Sabiduría en la Era Moderna El Arte de Elegir tus Batallas: Una Guía Profunda para la Paz Mental en el Mundo Moderno En la VIDA, cada día nos enfrentamos a innumerables BATALLAS que parecen demandar nuestra ENERGÍA. Sin embargo, el verdadero PODER reside en la capacidad de discernir… Continuar

¿Cómo construimos la realidad y tomamos decisiones morales? – Blog Profesional ¿Cómo construimos la realidad y tomamos decisiones morales? Por Reynaldo Reyes Lic. en Comunicación Social | Coach Profesional PCC (ICF) | Master Practitioner en PNL Introducción ¿Te has preguntado alguna vez si la realidad que ves es exactamente como “es” o si, en… Continuar

La Ciencia del Sueño y la Energía: Un Enfoque Investigativo La Ciencia del Sueño y la Energía: Un Enfoque Investigativo desde la Neurociencia y la Salud Celular Por Reynaldo Reyes Lic. en Comunicación Social | Coach Profesional PCC (ICF) | Master Practitioner en PNL Introducción El sueño y la energía celular son pilares esenciales… Continuar

NAD: El Secreto de la Juventud y la Energía Inagotable NAD: El Secreto de la Juventud y la Energía Inagotable ¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas, incluidas celebridades como Jennifer Lopez, Shakira o Chayanne, parecen desafiar el paso del tiempo? Con una piel radiante, energía desbordante y una actitud siempre positiva, su… Continuar

La Ciencia del Sueño y la Energía: Una Guía para Líderes La Ciencia del Sueño y la Energía: Una Guía para Líderes En un mundo cada vez más competitivo, la búsqueda de la salud cerebral y del rendimiento óptimo se ha convertido en un tema clave para líderes, emprendedores y profesionales de todo ámbito.… Continuar

El Poder del Cambio de Enfoque El Poder del Cambio de Enfoque Cómo los sesgos de atención influyen en nuestras decisiones y de qué manera podemos cultivar una perspectiva más optimista y productiva. Introducción Nuestro cerebro es una herramienta extraordinariamente compleja que filtra de forma constante la gran cantidad de información que recibimos día… Continuar