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Un Diálogo Interno
“La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir.” – Gabriel García Márquez
En el preludio del alba, cuando el sueño y la vigilia comparten un efímero abrazo, una frase insólita se coló en mi conciencia, como un murmullo clandestino en la quietud de la madrugada. “Hay personas que se convierten en mártires de su propia causa”, resonaba con insistente eco en los recovecos de mi mente. ¿Acaso era este un presagio de las horas venideras o simplemente una confabulación caprichosa del subconsciente?
El día avanzó con sus habituales rituales y deberes, hasta que un mensaje fortuito pareció contestar a ese misterioso enigma matinal. Enviado por un querido amigo y pastor, el doctor Rene Knight, contenía una cita atribuida a Martín Lutero: “Pensé que el viejo hombre había muerto en las aguas del bautismo. Pero descubrí que el infeliz sabía nadar y ahora tengo que matarlo todos los días”.
Estas dos frases, aparentemente inconexas pero cargadas de simbolismo intrincado, revelan tres aspectos fundamentales sobre nuestra naturaleza humana.
Primero, evidencian la lucha interna continua que enfrentamos cada día. La persona convertida en mártir de su propia causa resalta cómo nos sacrificamos persistentemente mientras perseguimos nuestros ideales o metas. Del mismo modo, la metáfora empleada por Lutero retrata la ardua batalla contra nuestros impulsos más oscuros, que persisten a pesar de nuestras mejores intenciones.
Segundo, ambas frases subrayan el esfuerzo constante que requiere nuestra transformación personal. La idea de “matar al viejo hombre todos los días” refleja la necesidad de resistir constantemente a nuestras tendencias pecaminosas. Esta lucha diaria se hace eco en la imagen del mártir, siempre en guerra con sus propios ideales.
Por último, estas expresiones insinúan una dualidad en nuestra experiencia humana. Hay una pugna entre lo que anhelamos ser y lo que somos realmente. En Lutero, esta dualidad se manifiesta en el enfrentamiento entre su “viejo yo” y la identidad renovada que aspira adoptar tras el bautismo.
Estas reflexiones nos recuerdan que el camino hacia el crecimiento personal y la transformación es un proceso constante, desafiante e intrínsecamente humano. Nos enfrentamos a nosotros mismos en una batalla interminable por superar nuestros propios límites y alcanzar nuestras metas más elevadas. Y aunque esta lucha pueda parecer agotadora, cada nuevo día trae consigo nuevas oportunidades para sobrevivir… y quizás incluso para vencer.
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El Viaje hacia la Autotransformación: Herramientas de Coaching y PNL
“El único viaje es el viaje interior.” – Rainer Maria Rilke
Después de entender que la lucha por la transformación personal es una constante en nuestra existencia, podemos preguntarnos ¿Cómo afrontar este desafío? ¿Cómo navegar por esta tumultuosa mar de introspección y cambio? Aquí es donde las herramientas del coaching y la Programación Neurolingüística (PNL) pueden servir como brújula y faro en nuestro viaje.
La clave inicial reside en el autoconocimiento. El coaching nos invita a explorar nuestras creencias limitantes, esos pensamientos arraigados que suelen actuar como barreras invisibles para nuestro crecimiento. Al igual que Lutero luchando contra su ‘viejo hombre’, debemos confrontar estas ideas preconcebidas, cuestionarlas y finalmente superarlas.
Esta confrontación no es tarea sencilla. Requiere valor para mirarse al espejo del alma, reconocer nuestras sombras y encender una luz sobre ellas. Pero recordemos, cada mártir de su propia causa se convierte en un héroe al enfrentarse a sus demonios internos. Y aquí radica uno de los grandes poderes del coaching: nos ayuda a convertirnos en los héroes de nuestra propia historia.
Por otro lado, la PNL ofrece técnicas efectivas para cambiar nuestros patrones mentales y emocionales. Utiliza el lenguaje como herramienta fundamental para influir en nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Recordemos que las palabras tienen poder; ellas construyen nuestra realidad percibida.
Una técnica útil de PNL es el ‘reencuadre’, que consiste en cambiar la forma en que percibimos una situación o experiencia. Si nos vemos a nosotros mismos como mártires luchando incansablemente, podemos reencuadrar esta imagen y vernos como valientes guerreros, transformando así el sacrificio en fortaleza, la lucha en coraje.
Otra herramienta efectiva es la ‘anclaje’, que nos permite evocar estados emocionales positivos cuando los necesitamos. Al igual que Lutero se bautizó para simbolizar su renacimiento, podemos crear nuestros propios ‘anclajes’ para recordarnos de nuestra capacidad de cambio y crecimiento.
En resumen, tanto el coaching como la PNL nos proporcionan un arsenal de estrategias para enfrentar nuestras batallas internas y facilitar nuestro viaje hacia la autotransformación. Nos ayudan a entender que aunque somos mártires de nuestra propia causa, también somos los héroes capaces de superar cualquier desafío. Y así, cada día se convierte no solo en una oportunidad para sobrevivir sino también para prosperar y florecer en nuestro constante viaje interior
Hola! Soy Reynaldo Reyes, fundador del instituto Coaching Evolution USA
Mi pasión por la comunicación, el coaching y la Programación Neurolinguística (PNL) me ha llevado a convertirme en un experto en estas áreas. Como licenciado en Comunicación Social y Coach profesional con credencial PCC de la International Coach Federation, tengo una amplia experiencia en el campo de la comunicación y el coaching.
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