Un Encuentro Imaginario: Coaching con PNL para García Márquez

En las vastas esferas de la literatura y la psicología, pocas veces consideramos la intersección de ambas. Imagínate, por un momento, al legendario Gabriel García Márquez, maestro del realismo mágico, sentándose en una sala luminosa, dispuesto a explorar las profundidades de su mente con herramientas del coaching y la Programación Neuro-Lingüística.

Aunque es un ejercicio de pura especulación, nos embarcaremos en un viaje imaginario para descubrir cómo Gabo podría haberse beneficiado de estas modernas técnicas. Como el propio García Márquez afirmó: “La realidad no es como nos la cuentan, sino como la imaginamos.” Así que, ¿por qué no imaginar una sesión de coaching con él?

¡Bienvenidos a este fascinante viaje entre literatura y psicología!

CONTEXTO: TEMPORAL, ESPACIAL, EMOCIONAL

Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, antes de que iniciemos, quiero asegurarme de que estemos completamente alineados en nuestras expectativas. Primero, ¿estás familiarizado con lo que es el coaching?

Gabriel García Márquez (GGM): He oído hablar de ello y tengo una idea general, pero sería útil tener una definición clara.

RR: Claro, el coaching es un proceso colaborativo donde trabajamos juntos para explorar tus metas, desafíos y oportunidades, guiándote hacia la autoreflexión y la acción. Mi rol no es darte las respuestas, sino facilitar que las encuentres tú mismo. ¿Te suena bien?

GGM: Sí, eso tiene sentido. Estoy dispuesto a embarcarme en este proceso.

RR: Fantástico. Ahora, en cuanto a nuestro entorno, quiero que nos tomemos un momento para asegurarnos de que estés en un espacio donde te sientas cómodo y sin distracciones para aprovechar al máximo estos 30 minutos.

GGM: Estoy en un lugar tranquilo de mi casa, listo para comenzar.

RR: Perfecto. En relación con la confidencialidad, todo lo que compartas aquí queda entre nosotros. Es ental mantener un espacio de seguridad y confianza para que te sientas libre de expresarte.

GGM: Agradezco esa claridad. Me siento más tranquilo sabiendo eso.

RR: Me alegra escucharlo. Finalmente, emocionalmente, ¿cómo te encuentras en este momento?

GGM: Un poco ansioso, pero también curioso y esperanzado.

RR: Valoro tu honestidad. A medida que avancemos, si en algún momento sientes la necesidad de tomar un respiro o cambiar de dirección, simplemente házmelo saber. Mi compromiso es apoyarte.

GGM: Lo tendré presente, gracias.

RR: Con ese contexto en mente, continuemos estableciendo el acuerdo y clarificando tu objetivo para esta sesión.

Incorporar la pregunta sobre el entendimiento del coaching al inicio ayuda a aclarar cualquier ambigüedad y a establecer una base sólida para la sesión.

IDENTIFICACIÓN DEL QUIEBRE Y ACUERDOS

Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, mencionaste un bloqueo creativo. Permíteme profundizar en esto. ¿Puedes describir más detalladamente cómo se siente y se manifiesta este bloqueo?

Gabriel García Márquez (GGM): Es una sensación de estancamiento. Solía escribir con facilidad, y ahora parece que una barrera invisible me impide avanzar.

RR: Te escucho. Para ser más específicos, ¿qué te gustaría lograr al final de nuestra sesión de hoy?

GGM: Quiero sentir una renovada esperanza y tener al menos una acción concreta que pueda poner en práctica después de nuestra conversación.

RR: Así que, si te entiendo correctamente, deseas finalizar nuestra sesión sintiéndote esperanzado y con un paso o acción específica que te ayude a avanzar en tu escritura. ¿Es correcto?

GGM: Exactamente, eso es lo que estoy buscando.

RR: Bien, definamos entonces cómo mediremos ese éxito. ¿Qué indicadores te mostrarían que hemos alcanzado ese objetivo?

GGM: Sentiré que hemos tenido éxito si al final de la sesión tengo una sensación de claridad y una acción o estrategia específica que pueda comenzar a implementar.

RR: Entendido. Así que nuestro acuerdo es trabajar juntos para que al final de la sesión sientas claridad y tengas al menos una acción o estrategia definida para superar tu bloqueo creativo. Vamos a usar eso como nuestro indicador de éxito. ¿Te parece bien?

GGM: Sí, eso resume perfectamente lo que espero obtener.

RR: Perfecto, Gabriel. Con ese acuerdo claro en mente, exploremos más a fondo tu situación actual.

El parafraseo aquí sirve para reforzar el acuerdo y asegurarse de que ambos, coach y coachee, estén en la misma página.

INDAGACIÓN Y EXPLORACIÓN DE LA SITUACIÓN ACTUAL

Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, para comprender mejor tu situación, me gustaría explorar diferentes áreas de tu vida que puedan estar influenciando o siendo influenciadas por este bloqueo. ¿Te parece bien?

Gabriel García Márquez (GGM): Sí, claro.

RR: Bien. Comencemos con tu trabajo. Aparte de este bloqueo creativo, ¿hay algún otro factor en tu entorno laboral que sientas que pueda estar contribuyendo a este sentimiento?

GGM: Bueno, ha habido presiones externas para que publique más, y eso ha creado una sensación de urgencia que no solía sentir.

RR: Entiendo. Esos factores externos pueden influir mucho. ¿Y en cuanto a tu vida personal? ¿Hay algo en tu familia o en tus relaciones que sientas que está conectado de alguna manera con cómo te sientes ahora?

GGM: Mi familia siempre ha sido un apoyo, pero admito que siento cierta presión para no defraudarlos con mis escritos.

RR: Gracias por compartir eso. ¿Y qué hay de tu salud o bienestar general? ¿Has notado algún cambio que pueda estar relacionado?

GGM: He estado durmiendo menos y siento una constante fatiga. Quizá eso también esté jugando un papel en todo esto.

RR: Es importante considerar todas las áreas. Volviendo a tu bloqueo, ¿hay alguna creencia o pensamiento subyacente que sientas que está impulsando esta barrera?

GGM: Siendo honesto, a veces pienso que ya he dado lo mejor de mí y que no tengo más que ofrecer como escritor.

RR: Esa es una observación poderosa. En coaching ontológico, a veces nos referimos a la “columna izquierda”, que es donde anotamos esos pensamientos y sentimientos no expresados. ¿Hay algo más en esa “columna izquierda” que quisieras explorar o compartir?

GGM: Sí, a veces siento que el mundo espera demasiado de mí y que nunca podré satisfacer esas expectativas.

RR: Gracias por ser tan abierto. Estas creencias y pensamientos tienen un peso emocional. ¿Cómo te sientes cuando piensas en estas expectativas y en este bloqueo?

GGM: Me siento abrumado y, a veces, desesperanzado.

RR: Te entiendo. Viendo todo lo que hemos explorado, ¿sientes que debemos ajustar nuestro enfoque o objetivo inicial, o te gustaría continuar enfocándote en superar este bloqueo creativo?

GGM: Creo que superar el bloqueo sigue siendo el objetivo principal, pero ahora veo que hay más capas en esto de lo que pensaba inicialmente.

RR: Aprecio tu reflexión. Continuemos entonces con este entendimiento ampliado, y exploremos cómo podemos abordar estas capas adicionales para ayudarte a avanzar.

Este segmento de la conversación se centra en explorar profundamente las diversas áreas que pueden influir en el bloqueo creativo de Gabriel, brindándole una comprensión más profunda de su situación actual y permitiéndole identificar creencias subyacentes que podrían estar contribuyendo al problema.

REARTICULACIÓN Y REINTERPRETACIÓN DE BRECHAS Y/O CREENCIAS

Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, has compartido algunas percepciones muy profundas. Me gustaría reflejar lo que he escuchado para asegurarme de entender bien. Parece que hay una interacción entre las expectativas externas, tu propia autoexigencia y una creencia subyacente de que ya has dado lo mejor de ti. ¿Es esto correcto?

Gabriel García Márquez (GGM): Sí, eso captura bastante bien la esencia.

RR: Permíteme ofrecer una posible interpretación: tu bloqueo creativo no es solo una barrera en sí, sino una manifestación de estas creencias y expectativas que están interactuando en tu mente. ¿Resuena esto contigo?

GGM: Sí, nunca lo había visto de esa manera, pero tiene sentido.

RR: Bien, considerando esto, el quiebre no es solo el bloqueo en sí, sino cómo estás interpretando y respondiendo a estas expectativas y creencias. Aquí hay una distinción: en lugar de ser víctima de estas circunstancias, ¿cómo podrías verte como el protagonista, como alguien que tiene la capacidad de influir y cambiar su situación?

GGM: Nunca lo había pensado de esa manera. Supongo que en lugar de ceder ante estas presiones, podría elegir cómo quiero responder a ellas.

RR: Exactamente. Esa es la distinción entre reaccionar desde un lugar de víctima y actuar desde un lugar de protagonista. Y aunque las expectativas y presiones pueden estar ahí, tú tienes la capacidad de decidir cómo te relacionas con ellas. ¿Qué posibilidades ves si abordas la situación desde esta nueva perspectiva?

GGM: Bueno, creo que podría empezar por redefinir lo que significa el éxito para mí y establecer límites claros con respecto a lo que estoy dispuesto a hacer y lo que no.

RR: Eso suena poderoso. Y mientras exploramos más este camino, quiero que sepas que si en algún momento sientes que una interpretación o enfoque no resuena contigo, hablemos de ello. Tu perspectiva y experiencia son esenciales en este proceso.

GGM: Lo aprecio, Reynaldo. Esto ya me está dando una nueva claridad.

Aquí, el coach Reynaldo utiliza habilidades de escucha activa y refleja lo que ha observado, permitiendo a Gabriel rearticular y reinterpretar sus propias creencias y perspectivas. Reynaldo guía suavemente a Gabriel desde una posición de víctima hacia una de protagonista, mientras mantiene el espacio para que Gabriel sea la autoridad en su propia experiencia.

DISEÑO DE FUTURO

Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, basándonos en esta nueva perspectiva que has adquirido, veamos cómo podemos diseñar acciones que te lleven hacia el futuro que deseas. ¿Qué acciones o pasos te gustaría considerar para comenzar a definir tu propio éxito y establecer esos límites claros que mencionabas?

Gabriel García Márquez (GGM): Creo que una acción sería tener una conversación con mis editores y ser honesto sobre mis límites y lo que necesito para ser creativo. También podría dedicar un tiempo específico cada día solo para escribir, sin interrupciones ni expectativas.

RR: Esas suenan como posibilidades poderosas. Ahora, imagina que has tomado esas acciones. ¿Cómo te sientes en ese futuro? Y presta atención a tu corporalidad en ese momento.

GGM: Siento alivio, una especie de liberación. Mi postura es más erguida, y siento una ligereza en mi pecho.

RR: Fantástico, Gabriel. Permíteme invitarte a adoptar esa postura ahora, a sentir esa ligereza. ¿Qué más se abre para ti en ese espacio?

GGM: Siento más confianza. Como si hubiera recuperado una parte de mí que había perdido.

RR: Esa confianza es fundamental. ¿Hay algún otro aprendizaje o descubrimiento que quisieras explorar para fortalecer este nuevo camino?

GGM: Quizás aprender a decir “no” más a menudo y rodearme de personas que me apoyen en este viaje.

RR: Perfecto. Y mientras avanzas, es posible que surjan nuevos desafíos o quiebres. ¿Cómo te gustaría manejarlos?

GGM: Recuerdo lo que hemos hablado hoy y tal vez regrese a este espacio de reflexión. Y, por supuesto, tener una red de apoyo a la que pueda recurrir.

RR: Eso es esencial, Gabriel. Antes de finalizar esta fase, ¿hay alguna acción específica que quisieras practicar o ensayar aquí y ahora?

GGM: Me gustaría practicar cómo iniciar esa conversación con mis editores, encontrar las palabras adecuadas.

RR: Perfecto, podemos hacerlo. Cuando estés listo, comienza, y yo te acompañaré en el proceso.

Reynaldo facilita un diseño del futuro alentando a Gabriel a considerar acciones y a experimentar con ellas. También se abordan las emociones y la corporalidad, permitiendo a Gabriel acceder a nuevas posibilidades y aprendizajes. El coach mantiene un espacio seguro y receptivo para que Gabriel pueda explorar y practicar.

CIERRE

Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, hemos recorrido un camino significativo hoy. Antes de concluir, me gustaría invitarte a que tomes un momento y resumas en tus propias palabras los aprendizajes más relevantes de esta sesión.

Gabriel García Márquez (GGM): He aprendido la importancia de definir mi propio éxito, de establecer límites claros y de tener conversaciones honestas. También he reconocido la necesidad de rodearme de personas que me apoyen en este viaje y de practicar la asertividad.

RR: Me alegra oír eso. En cuanto a nuestra conversación y el proceso de coaching en sí, ¿hay algo que te haya resonado especialmente o algo que sientas que podríamos hacer de manera diferente?

GGM: Aprecié mucho cómo me guiaste a través de las reflexiones y me hiciste pensar en profundidad. Tal vez, en futuras sesiones, podríamos explorar más sobre cómo manejar las expectativas de los demás.

RR: Tomo nota, Gabriel. Es importante para mí que te sientas satisfecho con nuestro proceso. Al cerrar, ¿cómo te sientes emocionalmente en este momento?

GGM: Me siento esperanzado y un poco más ligero que al principio.

RR: Eso es maravilloso. Respecto a los próximos pasos, ¿qué compromisos de acción te gustaría establecer basándonos en lo que hemos discutido hoy? GGM: Me comprometo a tener esa conversación con mis editores y a dedicar un tiempo específico para escribir sin interrupciones. También buscaré conectar con aquellos que pueden apoyarme en este viaje. RR: Perfecto, Gabriel.

Para asegurarnos de que estás en el camino correcto y te sientes apoyado, ¿te gustaría establecer algún acuerdo de seguimiento? GGM: Sí, me gustaría que tuviéramos otra sesión en unas semanas, después de haber tenido la conversación con mis editores, para reflexionar y ajustar cualquier estrategia si es necesario. RR: Estoy de acuerdo. Coordinemos una fecha que te convenga. Ha sido un placer trabajar contigo hoy, Gabriel, y espero con ansias nuestra próxima sesión.

Reynaldo cierra la sesión asegurando que Gabriel se siente apoyado y claro en sus próximos pasos, estableciendo un camino claro para el seguimiento y consolidando los aprendizajes clave.

• “Entre Realismos Mágicos y Realidades Programadas: Sesión de PNL con García Márquez y Reynaldo Reyes”

Introducción:

Hay momentos en que dos mundos aparentemente distintos colisionan, creando chispas de magia y descubrimiento. En este escenario imaginario, llevamos al icónico Gabriel García Márquez, el padre del realismo mágico, a una sesión de PNL bajo la tutela de Reynaldo Reyes, maestro en las artes de la Programación Neuro-Lingüística. ¿Qué pasaría si uno de los más grandes escritores de nuestro tiempo se sumergiera en el viaje introspectivo de la PNL?

Sesión imaginaria:

Reynaldo Reyes: “Bienvenido, Sr. García Márquez. ¿Qué le gustaría lograr con esta sesión?”

García Márquez: “He oído hablar de este método, y aunque ya tengo mis propias técnicas para escribir, siento curiosidad por lo que podría aprender sobre mí mismo.”

Reynaldo Reyes: “La PNL no es solo una herramienta para mejorar habilidades, sino también una forma de comprender nuestra mente y nuestras emociones. Cuéntame, ¿hay algún bloqueo o desafío específico que te gustaría abordar?”

García Márquez: “A veces, me encuentro perdido en la frontera entre la realidad y la ficción. Quiero comprender cómo equilibrar ambas en mi escritura.”

Reynaldo Reyes: “Eso es fascinante. La PNL puede ayudarte a reconocer y moldear esos patrones de pensamiento. Veamos juntos cómo tus creencias actuales influyen en tu escritura y cómo podríamos realinearlas para que sirvan mejor a tu propósito.”

La sesión continúa, explorando la estructura de las creencias de García Márquez, sus anclas emocionales y sus patrones lingüísticos. Reynaldo guía a Gabo a través de ejercicios de visualización, reencuadre y anclaje.

Al final, García Márquez, con una sonrisa enigmática, comenta: “Quizás haya algo de magia en esta ‘programación’ después de todo.”

Mientras que García Márquez dejó un legado con su escritura, la PNL ofrece un legado en el entendimiento y transformación de la mente humana. Este encuentro imaginario es una ventana a las infinitas posibilidades de lo que podría suceder cuando se combinan dos mundos tan ricos y complejos.

Reynaldo Reyes: “Gabo, vamos a empezar con tus creencias. Cuéntame, ¿qué creencias fundamentales sientes que guían tu escritura?”

García Márquez: “Siempre he creído que hay una magia subyacente en lo cotidiano, que la realidad tiene más capas de lo que vemos a simple vista.”

Reynaldo Reyes: “Esa es una creencia poderosa y hermosa. Veamos cómo eso se traduce en tu escritura. ¿Hay momentos en los que sientes que esta creencia te limita o te retiene?”

García Márquez: “A veces siento que puedo perderme en la magia y descuidar la realidad, o viceversa.”

Reynaldo Reyes: “Entendido. Vamos a trabajar con eso. Imagina una balanza, por un lado está la magia y por el otro la realidad. Ve cómo se inclina de un lado a otro. ¿Cómo te gustaría que se equilibre?”

García Márquez: “Deseo que coexistan en perfecta armonía, sin eclipsar una a la otra.”

Reynaldo Reyes: “Perfecto. Vamos a hacer un ejercicio de visualización. Imagina un lugar, puede ser real o ficticio, donde sientas que la magia y la realidad coexisten en perfecta armonía. Cuéntame sobre él.”

García Márquez cierra los ojos, sumergiéndose en su imaginación. Después de unos minutos, comparte una visión de un pueblo donde los árboles tienen raíces doradas y las personas conversan con sombras que tienen voz propia.

Reynaldo Reyes: “Maravilloso. Ahora, cada vez que escribas y sientas la necesidad de equilibrar estas fuerzas, regresa a este lugar en tu mente. Permítele ser tu ancla emocional.”

Luego, Reynaldo introduce el concepto de reencuadre: “Gabo, a veces, es cuestión de cómo vemos las cosas. Si en un momento sientes que estás escribiendo demasiado hacia uno de los lados, intenta ‘reencuadrar’ tu perspectiva. ¿Cómo podría esa escena o idea ser vista desde el otro lado de la balanza?”

García Márquez: “Eso me da una nueva herramienta para equilibrar mis historias.”

Reynaldo Reyes: “Exactamente. Y finalmente, vamos a establecer un anclaje. Cada vez que sientas que has logrado ese equilibrio perfecto en tu escritura, toca tu dedo medio y pulgar juntos. Con el tiempo, este simple gesto te recordará y te llevará de regreso a ese estado de equilibrio creativo.”

Al concluir la sesión, García Márquez se siente rejuvenecido y con nuevas herramientas para navegar los intricados caminos de su creatividad. Ambos, maestro y alumno en este escenario, han aprendido y crecido juntos.