Contexto:
- ¿En qué momento te encuentras ahora mismo? (Presente, pasado, futuro)
- ¿Dónde te encuentras ahora mismo? (Espacio físico, mental, emocional)
- ¿Cómo te sientes ahora mismo? (Emociones, sensaciones, intuiciones)
Confidencialidad y Confianza:
- ¿Te sientes cómodo/a compartiendo esta información conmigo?
- ¿Qué te gustaría que yo supiera sobre la confidencialidad de esta sesión?
- ¿Qué necesitas de mí para sentirte completamente seguro/a en esta sesión?
Objetivo de la Conversación:
- ¿Qué te gustaría lograr al final de esta sesión?
- ¿Qué te traería satisfacción y éxito en esta sesión?
- ¿Qué te motivaría a seguir adelante con este proceso de coaching?
Identificación del Quiebre y Acuerdos:
- ¿Qué te está inquietando o preocupando en este momento?
- ¿Qué te gustaría cambiar o mejorar en tu vida?
- ¿Qué brechas o diferencias percibes entre tu situación actual y la deseada?
- ¿En qué áreas de tu vida te gustaría trabajar en este proceso?
Indagación y Exploración:
- ¿Qué te hace pensar, sentir o actuar de esa manera?
- ¿Qué te dice tu intuición sobre esta situación?
- ¿Qué te gustaría explorar más a fondo en este momento?
- ¿Qué recursos o habilidades tienes para afrontar este desafío?
Rearticulación y Reinterpretación:
- ¿Qué nuevas perspectivas puedes observar ahora?
- ¿Qué posibilidades se abren ante ti desde esta nueva perspectiva?
- ¿Qué acciones puedes tomar para crear la vida que deseas?
- ¿Cómo puedes convertir tus sueños en realidad?
Diseño de Futuro:
- ¿Qué te gustaría lograr en el futuro?
- ¿Qué pasos concretos puedes tomar para alcanzar tus metas?
- ¿Qué te motiva a seguir adelante con tus objetivos?
- ¿Cómo te gustaría celebrar tus logros?
Cierre:
- ¿Qué aprendiste en esta sesión?
- ¿Qué te llevas contigo de esta experiencia?
- ¿Cómo te sientes ahora mismo?
- ¿Qué acciones concretas vas a tomar a partir de ahora