El coaching para la vida no es una charla placentera e indulgente para sentirse mejor, sino un camino válido hacia la superación personal que enfoca a las personas a alcanzar sus metas, superar obstáculos y confrontar la responsabilidad que por sus propios esfuerzos deben asumir.
En este artículo te explico, varios elementos claves para comprender la estructura fundamental del coaching de vida,despejando así un océano de confusiones sobre esta rama del coaching.
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Vamos al tema de hoy.
La duda, la inseguridad y el reflexionar demasiado las cosas hace que nuestros propósitos y voluntad de actuar mengüen hasta el punto de poder llegar a abandonar nuestra intención inicial.
Y es que Nadie nos enseña cómo hacer un inventario de nuestras vidas; desde el momento en que somos mayores, nos lanzamos a las corrientes ya establecidas para nosotros, y seguimos esta corriente, sin cuestionar los sentimientos de insatisfacción, los hábitos destructivos y las desconexiones que detectamos en el camino.
El coaching de vida se trata del autodescubrimiento: es un método que consiste en detener el reloj y alentar a las personas a tomarse el tiempo para realmente concentrarse en lo que quieren y necesitan de la vida.
Carl Rogers, uno de los pioneros de la terapia centrada en la persona o humanista en la década de 1940, contribuyó a sentar las bases y la teoría para la práctica de asesoramiento por parte de profesionales no médicos, pero su teoría de tres afecciones fundamentales puede ser extremadamente útil para todos. Entrenadores de vida para aprender y emplear. El enfoque de Rogers reconoció una tendencia inherente de los humanos a la “autorrealización”, una visión positiva de la psicología humana que acepta nuestro deseo innato de crecer y participar en una autoexploración significativa de sentimientos, creencias y comportamientos, y de facilitar al cliente en una proceso de crecimiento, empoderándolos para enfrentar los desafíos actuales y futuros.
Un buen entrenador será alguien que identifique una necesidad en el mundo que se debe satisfacer, es decir, un problema común que afecta a numerosos individuos en la sociedad, como ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación, luchas con la sexualidad o los prejuicios sociales y de género, discriminación racial, etc. . El coaching es tan creativo como lo que eres, y es más que probable que hayas dominado algo, o hayas pasado por algo en la vida y salgas prosperando en el que puedas entrenar a las personas, y guiarlas a través de un proceso para que, finalmente, sigan tus pasos. Los entrenadores cultivan entornos que son más cómodos para que sus clientes se sientan cómodos compartiéndose y siendo vulnerables.
Carl Rogers propone que la terapia requiere cuatro características del terapeuta para promover el crecimiento. Los tres más críticos para el entrenamiento de la vida incluye:
Consideración Positiva Incondicional
Rogers argumentó que las personas solo podrían alcanzar su potencial de crecimiento si tenían una “autoestima positiva”, algo que solo sucede si tenían la “consideración positiva incondicional” de los demás, es decir, que se les ha hecho sentir valorados y respetados por aquellos en su Esfera inmediata de la experiencia.
Rogers observó que la mayoría de las personas consideraban el respeto positivo como condicional y, por lo tanto, hacían creer que existían las “condiciones de valía” que debían cumplirse.
Esta creencia crea una división entre el “yo real” y el “yo ideal”, siendo esta última la persona que creen que deben ser para cumplir con las condiciones de valor. La persona afectada luego intenta cerrar la brecha entre los dos yo a menudo de maneras dañinas, incluyendo la búsqueda de objetivos que no les traerán satisfacción o deformar su visión del mundo o de ellos mismos.
Si no cumplen con estas condiciones teóricas, descartan cualquier esfuerzo que hagan, socavan sus logros y, en última instancia, se privan de todas las razones de infelicidad.
Todos desarrollamos una cosmovisión que afirma que nuestra forma de ser es lo que somos. No podemos separar nuestros comportamientos de quienes somos (o en quienes podemos llegar a ser), y debido a esto, las personas terminan definiéndose a sí mismas como material s porque su comportamiento es malo; no pueden desasociarse de la calidad “mala”. La consideración positiva incondicional consiste en aceptar incondicionalmente a una persona, lo que requiere que el juicio pase por alto su comportamiento.
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