Motivación y Liderazgo Inspirador

Motivación y Liderazgo Inspirador

Diálogo de Coaching

Viviana: Hola Vanesa, ¿cómo estás?

Vanesa: Bien, ¿y tú?

Viviana: Bien, bien, muy bien. Gracias a Dios. ¿Cómo estuvo tu día hoy?

Vanesa: Fue lento, y justo al final, con un retraso de una hora, perdí un cliente y terminé perdiendo mi clase, pero estuvo bien.

Viviana: Qué bueno, qué bueno. Lo importante es que estás en casa y segura. Eso es lo más importante.

Vanesa: Sí, y qué bueno.

Viviana: Cuéntame, Vanesa, ¿tienes algún conocimiento de lo que es una sesión de coaching?

Vanesa: Sí, algo en lo que vamos a trabajar para ayudarme con los problemas que tengo.

Viviana: Sí, es correcto. Voy a acompañarte, así que creo que vamos a llegar a un muy buen punto.

Vanesa: Excelente.

Viviana: Dime, ¿estás en un lugar seguro donde tengas buena conexión a internet, donde estés cómoda y podamos tener una sesión de aproximadamente 35 minutos?

Vanesa: Sí, estoy en casa, en mi cuarto.

Viviana: Ok, perfecto. Y si en algún momento necesito tomar nota para registrar esta sesión, ¿me darías permiso para hacerlo?

Vanesa: Claro.

Viviana: Muchas gracias por eso. También quiero compartirte que en esta sesión, lo que hablemos será confidencial entre tú y yo, para que te sientas libre de traer cualquier tema que quieras tratar esta noche.

Vanesa: Ok.

Viviana: ¿Estás bien?

Vanesa: Sí, sí, sí. Estoy pensando en lo que quiero trabajar. Hay tantas cosas.

Viviana: Ok, bien. Esa es la pregunta que iba a hacerte. ¿Qué quieres trabajar este día?

Vanesa: Bueno, estaba pensando en un tema, pero ahora creo que voy a trabajar otro. Estoy bastante decidida a “volar sola”, como se dice en Brasil. Quiero dejar una empresa e intentar un negocio propio.

Viviana: Cuéntame más.

Vanesa: Tengo dos sentimientos: uno, la emoción, y al mismo tiempo, un poco de miedo de abrir un negocio, pero estoy enfocada en eso…

Orientaciones y Aplicaciones para Coaches

1. Motivación Interna y Liderazgo Inspirador

  • Reconocer la motivación interna: Identificar valores y metas profundas.
  • Uso de preguntas poderosas: Invitar a reflexionar con preguntas como “¿Qué significa para ti lograr esto?”.
  • Visualización: Ayudar al coachee a imaginar escenarios futuros de éxito.

2. Dinámicas de Coaching

  • Etapas de la sesión: Contexto, Acuerdo, Exploración, Transformación y Cierre.
  • Escucha activa: Validar emociones y verificar comprensión.

3. Neurociencia Aplicada

  • Plasticidad cerebral: Formar nuevos hábitos con repetición consciente.
  • Gestión del estrés: Técnicas de respiración profunda para activar el sistema parasimpático.

Conclusiones

  • El coaching efectivo integra herramientas de preguntas, visualización y neurociencia.
  • El cuidado de la salud mental y física potencia el desempeño y bienestar del coachee.
  • Es fundamental personalizar las dinámicas según el contexto del coachee.