Motivación y Liderazgo Inspirador
Diálogo de Coaching
Viviana: Hola Vanesa, ¿cómo estás?
Vanesa: Bien, ¿y tú?
Viviana: Bien, bien, muy bien. Gracias a Dios. ¿Cómo estuvo tu día hoy?
Vanesa: Fue lento, y justo al final, con un retraso de una hora, perdí un cliente y terminé perdiendo mi clase, pero estuvo bien.
Viviana: Qué bueno, qué bueno. Lo importante es que estás en casa y segura. Eso es lo más importante.
Vanesa: Sí, y qué bueno.
Viviana: Cuéntame, Vanesa, ¿tienes algún conocimiento de lo que es una sesión de coaching?
Vanesa: Sí, algo en lo que vamos a trabajar para ayudarme con los problemas que tengo.
Viviana: Sí, es correcto. Voy a acompañarte, así que creo que vamos a llegar a un muy buen punto.
Vanesa: Excelente.
Viviana: Dime, ¿estás en un lugar seguro donde tengas buena conexión a internet, donde estés cómoda y podamos tener una sesión de aproximadamente 35 minutos?
Vanesa: Sí, estoy en casa, en mi cuarto.
Viviana: Ok, perfecto. Y si en algún momento necesito tomar nota para registrar esta sesión, ¿me darías permiso para hacerlo?
Vanesa: Claro.
Viviana: Muchas gracias por eso. También quiero compartirte que en esta sesión, lo que hablemos será confidencial entre tú y yo, para que te sientas libre de traer cualquier tema que quieras tratar esta noche.
Vanesa: Ok.
Viviana: ¿Estás bien?
Vanesa: Sí, sí, sí. Estoy pensando en lo que quiero trabajar. Hay tantas cosas.
Viviana: Ok, bien. Esa es la pregunta que iba a hacerte. ¿Qué quieres trabajar este día?
Vanesa: Bueno, estaba pensando en un tema, pero ahora creo que voy a trabajar otro. Estoy bastante decidida a “volar sola”, como se dice en Brasil. Quiero dejar una empresa e intentar un negocio propio.
Viviana: Cuéntame más.
Vanesa: Tengo dos sentimientos: uno, la emoción, y al mismo tiempo, un poco de miedo de abrir un negocio, pero estoy enfocada en eso…
Orientaciones y Aplicaciones para Coaches
1. Motivación Interna y Liderazgo Inspirador
- Reconocer la motivación interna: Identificar valores y metas profundas.
- Uso de preguntas poderosas: Invitar a reflexionar con preguntas como “¿Qué significa para ti lograr esto?”.
- Visualización: Ayudar al coachee a imaginar escenarios futuros de éxito.
2. Dinámicas de Coaching
- Etapas de la sesión: Contexto, Acuerdo, Exploración, Transformación y Cierre.
- Escucha activa: Validar emociones y verificar comprensión.
3. Neurociencia Aplicada
- Plasticidad cerebral: Formar nuevos hábitos con repetición consciente.
- Gestión del estrés: Técnicas de respiración profunda para activar el sistema parasimpático.
Conclusiones
- El coaching efectivo integra herramientas de preguntas, visualización y neurociencia.
- El cuidado de la salud mental y física potencia el desempeño y bienestar del coachee.
- Es fundamental personalizar las dinámicas según el contexto del coachee.