Modelo de Sesión de Coaching Ontológico

Modelo de Sesión de Coaching Ontológico

1. Bienvenida y Conexión

Objetivo: Crear confianza y comodidad.

Acciones: Saludos cordiales, romper el hielo con preguntas iniciales, validar el estado emocional del cliente, asegurar confidencialidad.

Ejemplos de Preguntas:

  • ¿Cómo estás hoy? ¿Cómo ha sido tu día?
  • ¿Qué te trae a esta sesión de coaching?
  • ¿Hay algo que necesites antes de comenzar?

2. Acuerdo de Sesión

Objetivo: Definir el enfoque, las expectativas y los criterios de éxito.

Acciones: Preguntar: “¿Qué te gustaría llevarte al final de esta sesión?” y “¿Cómo sabrás que lo has logrado?”. Confirmar mediante paráfrasis.

Ejemplos de Preguntas:

  • ¿Qué tema te gustaría trabajar hoy?
  • ¿Qué cambio o resultado esperas obtener al final de esta sesión?
  • ¿Cómo sabrás que hemos logrado el objetivo de la sesión?

3. Exploración y Profundización

Objetivo: Identificar temas, emociones clave y pensamientos no expresados (“columna izquierda”).

Acciones: Escucha activa, preguntas reflexivas (e.g., “¿Qué estás sintiendo ahora?” y “Si esa voz interna pudiera hablar, ¿qué diría?”), explorar valores y creencias.

Ejemplos de Preguntas:

  • ¿Qué pensamientos o emociones están presentes para ti en este momento?
  • ¿Qué es lo que más te preocupa de esta situación?
  • ¿Qué creencias o valores pueden estar influyendo en cómo te sientes ahora?
  • Si esa emoción pudiera hablar, ¿qué mensaje tendría para ti?

4. Paráfrasis y Confirmación

Objetivo: Validar el entendimiento del coach.

Acciones: Reformular las palabras del cliente, verificar comprensión con preguntas: “¿Esto refleja lo que realmente quieres trabajar?”.

Ejemplos de Frases:

  • “Si entiendo bien, lo que quieres lograr es… ¿Es correcto?”
  • “Déjame verificar si estoy captando lo que me dices…”
  • “¿Esto refleja lo que realmente quieres trabajar en esta sesión?”

5. Cierre y Compromisos

Objetivo: Consolidar aprendizajes y definir pasos concretos.

Acciones: Resumir hallazgos principales, ayudar a priorizar pasos concretos, cerrar con una invitación positiva.

Ejemplos de Preguntas:

  • ¿Qué es lo más valioso que te llevas de esta sesión?
  • ¿Qué acción concreta puedes realizar para avanzar hacia tu objetivo?
  • ¿Qué recursos o apoyo necesitas para cumplir con este compromiso?